何太后作为汉阵营的核心辅助武将，她的兵法选择主要围绕团队生存和控场展开。优先考虑母仪浮梦、青囊这类恢复型战法，能有效提升队伍续航能力；如果阵容输出不足，落雷、水淹七军等谋略伤害技能也能补充火力。关键在于根据队伍需求灵活调整，毕竟她cost仅2.5，搭配自由度很高。
她的核心优势在于自带战法母仪浮梦，前两回合为全体提供减伤效果，这让队友能安全度过爆发期。第二战法推荐搭配危崖困军或妖术，进一步强化控场能力。如果走纯辅助路线，包扎、援军之策这类治疗技能能让队伍持久作战。注意加点全谋略，毕竟她的防御成长不错，不需要额外补防御属性。
兵种转换建议选弓兵，不仅契合历史形象，还能获得射程优势。如果队伍缺前排，转长弓兵提升生存也不错。记得优先把速度调整到比主力输出慢，这样她的减伤和治疗能覆盖到队友行动后的空窗期。装备选择上，带增加谋略或速度的宝物最实用，毕竟她不吃普攻伤害。
实战中何太后最适合搭配灵帝、貂蝉这类有持续输出的武将。放在中军位置能兼顾前后排保护，如果队伍有强力前锋，放后营专注治疗也行。注意避开荀彧、张春华这类禁疗武将，否则她的价值会大打折扣。平时多观察战报，如果发现治疗量不足就补恢复战法，控场不够就加妖术类技能。
养成方面建议优先觉醒，20级解锁第二战法后质变。拆解多余何太后换母仪浮梦性价比不高，不如留着组二队。她的红度提升主要增加谋略属性，对平民玩家来说白板就够用。记住核心思路：何太后不是核心输出，她的价值在于让主力武将活得更久。
