抓精灵必须用到专门的胶片，这东西在晶石商店就能买到，记得提前囤点。接下来就是去找精灵啦，它们喜欢待在一些特定的地方：前哨站门口那块儿常有像吉普豆叶、草莓蜂这些比较温和、适合新手练手的小家伙；想找特别点的，可以去浆果丛林碰碰运气，那里有电波兔、拉拉美，或者去摩尔拉雅雪山看看波波尔、星星布鲁；阳光牧场、开心农场和神秘湖也藏着不少小可爱。到了这些地方多转转，精灵们经常在野外溜达，很容易就能发现它们的身影。
当你看到心仪的精灵后，注意看屏幕右下角，那个像小剑一样的图标亮起来时，点它就能进入对战啦！战斗开始后，千万别急着猛打，咱们的目标是抓不是揍。先关掉自动战斗（这很重要哦，开着自动可没法抓），然后你会在技能旁边找到捕捉按钮。点开它，会看到你包里的各种胶片，选一张用上就行啦。
建议你优先去前哨站，那里的精灵等级低，抓起来更容易上手，特别适合刚开始练习。胶片有不同的种类，虽然效果有差异，但初期不用太纠结，有啥用啥，熟练了再研究高级胶片也不迟。最重要的是耐心，看到精灵别太激动，稳扎稳打，看准时机点捕捉。一次没抓中很正常，换个胶片或者再挑战一次就好。
