青蛙是一种常见但容易忽视的素材，主要用于炼金合成各类精油，如磐石精油、惊雷精油、烈火精油和激流精油。青蛙通常栖息在水域附近，包括池塘、河流和湖泊边缘，玩家可以通过野外采集的方式获取。由于青蛙体型较小且颜色与周围环境相近，采集时需仔细观察。
青蛙的刷新点遍布提瓦特大陆，主要集中在蒙德和璃月地区。蒙德的清泉镇、达达乌帕谷以及璃月的荻花洲、灵矩关、青墟浦等地均有较高密度的青蛙分布。部分区域如奥藏山东侧沿海地带和渌华池附近也能找到少量青蛙。青蛙的刷新周期为12小时，建议玩家规划采集路线以提高效率。
采集青蛙时，玩家需快速靠近并按下互动键（PC端为F键，移动端为点击屏幕空白处），否则青蛙会因受惊而逃离。由于青蛙常出现在水域边缘，建议使用角色冲刺功能缩短距离，避免惊扰目标。部分区域可能存在敌对生物干扰，可提前清理周围敌人以确保采集过程顺利。
青蛙的用途不仅限于炼金合成，部分任务和成就也需要玩家提交该素材，因此建议日常探索时顺手收集。若需大量获取，可优先选择青蛙密集区域如清泉镇下方池塘或达达乌帕谷湖边，单次循环可获得10只左右。青蛙无法通过商店购买，仅能依赖野外采集，因此养成定期收集的习惯尤为重要。
