让女性怀孕是增加人口的重要方式。首先需要挑选一对属性合适的男女居民，将他们移动到宿舍中。他们会通过聊天、跳舞、调情等方式培养感情，感情达到一定程度后就会进入房间生孩子。完成后女性会怀孕，男性可以继续工作。如果避难所人口不足，怀孕的女性也可以工作，但会影响心情和生产速度。怀孕3小时后女性会生产，新生儿需要再成长3小时才能工作。
孕妇可以正常工作，但遇到入侵、火灾或辐射蟑螂时会逃跑，因此工作区域最好配备战斗人员。如果孕妇拖不动，可能是游戏bug，退出重进即可恢复。生育过程需要确保宿舍人口容量足够，否则可能导致难产。孩子出生后系统会提示父母信息，可以取名，平时点击居民属性框也能修改名字。
为了提高生育效率，建议单独安排一对男女在专用宿舍，避免近亲繁殖。如果对话出现无反应或家人字样，说明有血缘关系，无法生育。魅力值高的居民更容易促成配对，广播站吸引的居民也可能具备更好属性。同一对夫妻可以无限生育，但前期不建议大量繁殖，因为新生儿属性较低，训练耗时较长。孩子出生后需要3小时成长为成年人，期间无法工作或训练。建议在孩子成长期间优先分配资源，避免人口膨胀导致物资短缺。
